Увеличиваем свой рост.
Вот несколько упражнений. Выполняя их ты сможешь вырасти на несколько сантиметров. Делать их нужно системно и каждый день. Упражнение 1. Встаёшь на четвереньки. Прогибаешь спину на вдохе, при это старайся не выпячивать живот. На несколько секунд нужно остаться в этом положении, потом выдохнуть и выгнуть свою спину в исходную точку. Исходная поза называется собака, конечная […]