картинка

Расписание

Детская группа
Начальная группа
Индивидуальные тренировки
Детская группа
7-11 лет

В группу принимаются дети от 7 до 11 лет.

В течение учебного года тренировки проходят в зале. В летнее время бывают тренировки и на улице, в качестве «проверки» полученных навыков.

Наш зал оборудован таким образом, чтобы сделать интересными и полезными тренировки как у детей, так и у взрослых. На детских тренировках используются невысокие конструкции и спортивные маты, что делает тренировки максимально эффективными и безопасными. Нашими опытными инструкторами разработана тренировочная программа, адаптированная специально для гармоничного пошагового развития детей. Тренировки направлены на улучшение координации Вашего ребенка, получение им большого количества двигательных навыков, а также на укрепление общей физической подготовки ребенка. Тренировки проводятся квалифицированными инструкторами с большим опытом работы с детьми.

Тренировки в детской группе позволят Вашему ребенку начать освоение паркура в безопасных условиях, где ничто не помешает его развитию.

Для записи в группу звоните нам по телефону 8-499-344-03-52 или записывайтесь через формы на сайте (Whatsapp или email).

картинка
Начальная группа
12 лет и старше

В группу принимаются парни и девушки от 12 лет и старше. Для этой группы нет возрастного предела: начать можно и в 20, и в 30, и в 50 лет.

Начальная группа прекрасно подходит для новичков и тех, кто уже что-то умеет, но тренируется пока достаточно непродолжительное время.

Тренировки направлены на всестороннее и полноценное развитие атлетов. Они включают в себя как большое количество упражнений по развитию необходимых навыков, так и многократную отработку базовых элементов паркура и их комбинаций.

За группой следят постоянно не менее двух инструкторов. Отрабатываются отдельные элементы, связки разного уровня сложности, а также цельные трассы. Уделяется внимание развитию координации и баланса, физической и функциональной силы.

В летний период практически 100% тренировок проходит на улице, в осенне-зимний период — в зале.

Для записи в группу звоните нам по телефону 8-499-344-03-52 или записывайтесь через формы на сайте (Whatsapp или email).

картинка
Индивидуальные тренировки

Разработанная нами программа индивидуальных тренировок подойдет для всех, кому интересно более быстрое развитие в паркуре! Тренировки проходят один на один с инструктором, подбирается удобное для вас время.

Индивидуальная тренировка у взрослых длится 1,5 часа, у детей — 1 час.

В отличие от тренировок в группе на индивидуальные занятия мы принимаем с 5 лет.

Также сейчас появилась возможность тренироваться в мини-группе (с другом/подругой).

Для записи в группу звоните нам по телефону 8-499-344-03-52 или записывайтесь через формы на сайте (Whatsapp или email).

картинка

Расписание

Пн

Вт

16.00 - 17.30 17.45 - 19.15

Ср

Чт

16.00 - 17.30 17.45 - 19.15

Пт

Сб

14.00 - 15.30 15.45 - 17.15

Вс

14.00 - 15.30 15.45 - 17.15

Расписание

Пн

09.30 - 11.30 19.00 - 21.00

Вт

19.30 - 21.30

Ср

18.00 - 20.00

Чт

19.30 - 21.30

Пт

19.30 - 21.30 19.00 - 21.00

Сб

17.30 - 19.30

Вс

Записаться на пробную тренировку