Осознанность - наш главный учитель

Запись на тренировку

Заполните эту форму, и мы с вами свяжемся

Мы в соцсетях:



Осознанность - наш главный учитель

Прогресс в Паркуре определяется не только и не столько многократным повторением того или иного элемента, сколько уровнем осознанности наших действий. Проще говоря, недостаточно просто сделать 100 манки (производя в уме обратный отсчет;) и быть уверенным в прогрессе. После определенного количества попыток - наше внимание целиком переключится на: "ух, блин еще 20 осталось. Во что я только ввязался?"
Тут более вероятно, что в определенный момент Мы просто начнем учить ошибки. В то время как 30 тех же манки, с осознанным подходом принесут нам намного больше пользы. Наше внимание будет направлено на безупречное выполнение, и движение будет совершенствоваться с каждым подходом.
То есть нам всего-то нужно перенаправить свое внимание с того, что Нам нужно сделать на то, как именно Мы хотим это сделать. Ведь у каждого из Нас есть свои представления о том, как должен выглядеть идеальный элемент. И каждая попытка, при осознанном подходе, дает Вам подсказку, о том, как этого достигнуть.
P.S. Помните об этом, готовясь к элементу!