Споты Москвы

Запись на тренировку

Заполните эту форму, и мы с вами свяжемся

Мы в соцсетях:



Споты Травмпункты

Спот в Царицыно

Царицыно – спот, подходящий скорее для бега и скалолазания. Но, так как паркур включает в себя бег и лазанье, то данный спот поможет развить необходимые навыки.

Царицыно – это парк, заповедник, так что там имеется огромный простор для бега. Вы можете бегать по обычным дорожкам, по тропинкам или даже по холмам, перепрыгивая через овраги.

Также на этом споте есть интересное место – башня-руина, прекрасно подходящая для скалолазания. В скалолазании на ней могут упражняться люди, не имеющие специального навыка и вообще ни разу не посещавшие скалодром.
Башня – это стена, имеющая разную высоту. Вы можете учиться лазить по ней вверх или в бок. С разных сторон она отличается по сложности: есть более простые и более сложные участки. Стена сложена из больших камней – это и есть те зацепки, за которые вы будете хвататься при лазании. Разнообразия в зацепках особого нет, это все достаточно гладкие камни разных форм. В скалолазании такие зацепки носят название «пассивов». Тем не менее, лазание по такой стене поможет вам укрепить руки и пальцы, повысить выносливость, что впоследствии выгодно отразится на вашей технике выполнения кэт липов.

При некоторой фантазии вы все же можете тренировать на ней паркур. Стена имеет изгибы и углы, так что вы сможете поупражняться в выполнении кэт ту кэтов и перехватов. Если взять ее высокие участки, то можно тренировать кэт бэланс и работать со страхом.