Полезно ли долго тренироваться на одном и том же споте?

Запись на тренировку

Заполните эту форму, и мы с вами свяжемся

Мы в соцсетях:



Полезно ли долго тренироваться на одном и том же споте?

Однозначного ответа здесь нет. Все зависит от цели и методики тренировок. Если трейсер стремится собрать коллекцию прыжков, которые он сделал тут и там, и он хочет все это успеть за 3 года занятий, которые он себе запланировал на Паркур (его ведь еще ждут все трюки SK8, BMX и т.д) то скорее всего полезно не будет. А если цель Ваших тренировок лежит далеко за пределами этого и следующего года, то такая практика будет весьма полезна. Мы не говорим о крайностях (год-два на одном месте), хотя такие тренировки тоже дают определенные результаты. Но мы должны развиваться гармонично, и разумеется все разнообразие движений в Паркуре, невозможно отработать лишь на одном месте. Однако, тренировки на одном споте даже в течении недели-двух, уже открывают нам глаза на многообразие возможных вариантов движений.
Главное - не давайте себе скучать. И заставлять себя прыгать на каком-то одном споте тоже не стоит. Выбирайте наиболее интересное для Вас место, которое Вам будет интересно изучать день за днем. Помните: такой выбор тренировочной площадки, - не ограничение, а возможность углубить свои знания, и закрепить навыки!